_ 浄水器 Brita

去年からお茶とか牛乳はやめて、水/お湯ばかり飲むように しています。

で、全米ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医と言われる 新谷 弘実先生の「病気にならない生き方」 を読んで、「良い水を飲むことが重要」ということなので、 いろいろ調べた結果、Brita という浄水器が評判良く、 導入しやすそうなので3ヶ月ぐらい前から使っています。

Brita アルーナ 1.9L

Amazon のレビューにも書かれていますが、明らかに水の感じが 変わります。しかもランニングコストが非常に安い(リッター5円ぐらい？) ので、料理に使ったりご飯炊いたりなどジャブジャブ使えます。

北海道の水道水でもこれだけ違いがわかるなら、 東京とかならもっと変わるのかもしれません。

今見るとキャンペーン中だそうで、カートリッジが 1 個増量だそうです。

Brita 交換用フィルターカートリッジ

病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイム が寿命を決める

まぁ、この本はかなりセンセーショナルなので賛否両論ありますが、 私はお茶を止めることで胃腸の調子が大きく変わったので、 少なくともその部分については結構信じてます(というか、 それ以前がお茶ガブ飲みし過ぎてたんだと思いますが(^^;)。

牛乳や乳製品に関しては相変わらず効果は謎。そんなにすぐ 効果が出ても怖いけど(^^;

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